Des insomniaques d'Alsace sont sollicités pour participer à une recherche sur l'efficacité de la luminothérapie pour traiter l'insomnie chronique.

Cette étude, dirigée par Juliette Chambe, médecin généraliste et maître de conférence à la faculté de médecine, est en cours depuis deux ans en collaboration avec la faculté et les Hôpitaux universitaires de Strasbourg.

L'objectif de cette recherche est d'explorer des alternatives non médicamenteuses aux somnifères.

Selon les hypothèses formulées par l'équipe, une exposition accrue à la lumière, notamment par une stimulation lumineuse matinale, pourrait améliorer le bien-être journalier et la qualité du sommeil en permettant une meilleure alternance entre l'état de veille et le sommeil.

Les participants seront amenés à porter des lunettes diffusant divers niveaux de lumière pendant environ vingt minutes chaque matin.

Parallèlement, ils devront tenir un carnet en ligne afin de documenter leur sommeil.

Depuis le lancement de cette étude en 2022, 200 personnes ont déjà pris part à la recherche.

Les chercheurs souhaitent recruter une centaine de participants supplémentaires d'ici la fin de l'année.

Les candidats doivent souffrir d'insomnie chronique, caractérisée par des difficultés d'endormissement, des réveils nocturnes ou un réveil trop précoce au moins trois fois par semaine.

Des formulaires en ligne sont disponibles pour ceux qui souhaitent entrer en contact avec les organisateurs.

Les résultats de cette étude seront publiés à l'automne 2024.