Un Toulonnais propose l'hypnose comme méthode pour améliorer les performances sportives.

Brice Guyon, qui s'est formé à l'hypnose à l'Arche, utilise cette pratique pour aider les sportifs à surmonter leurs blocages inconscients et à développer leur confiance en eux.

Il accompagne notamment des sportifs professionnels, dont un nageur, un coureur du Paris-Dakar et un champion d'alpinisme, en travaillant sur la concentration, la visualisation et la gestion du stress.

Mais Brice Guyon ne pratique pas seulement l'hypnose avec des sportifs, il la propose également à tous ceux qui souhaitent se défaire de symptômes physiques, émotionnels ou psychologiques.

Selon lui, tout le monde peut bénéficier de l'hypnose, car nous sommes tous réceptifs à cette pratique.

Brice Guyon organise également des "Rendez-vous hypnotiques" pour démocratiser l'hypnose et la rendre accessible à tous.

Le prochain rendez-vous aura lieu ce jeudi 16 novembre au Mourillon, avec une thématique axée sur la confiance en soi.

Pour mieux comprendre le fonctionnement de l'hypnose, des expériences concrètes et des petits jeux seront proposés lors de cette rencontre.