Selon une étude récente de l'Office fédéral de la statistique, une proportion croissante de la population suisse, en particulier les jeunes et les femmes, souffre de troubles du sommeil.

En l'espace de vingt-cinq ans, le nombre de personnes atteintes de ce type de problèmes est passé d'environ 25 % à 33 %, incluant 26 % souffrant de troubles modérés et 7 % de troubles plus graves.

Les femmes semblent être plus touchées que les hommes, avec des taux respectifs de 37 % et 29 %.

La tranche d'âge la plus concernée se situe entre 45 et 64 ans, mais c'est chez les jeunes adultes de 15 à 39 ans, notamment chez les jeunes femmes, que l'augmentation est la plus marquée, passant de 3 % à 8 %.

Les troubles du sommeil entraînent non seulement des problèmes de fatigue, mais également des risques accrus pour la santé mentale.

Les personnes atteintes de troubles pathologiques présentent des symptômes dépressifs modérés à sévères à un taux de 35 %, comparativement à 4 % parmi celles qui dorment bien.

La détresse psychologique et les troubles anxieux sont également significativement plus fréquents chez ces individus.

Les conséquences des troubles du sommeil s'étendent également au milieu professionnel, où elles se traduisent par un taux d'absentéisme et un risque élevé de burn-out.

Plus de 40 % des personnes souffrant de troubles sévères se situent dans la zone à risque de burnout, contrastant avec 29 % pour celles présentant des troubles modérés et 17 % pour celles qui dorment correctement.

Il est également constaté qu'il existe un lien entre les douleurs physiques et les troubles du sommeil.

Des conditions musculosquelettiques comme l'arthrite, l'arthrose ou les douleurs dorsales sont fréquemment associées à des problèmes de sommeil, soulignant l'impact mutuel entre douleur et qualité du sommeil.